Mimoriadne prospešné sú surové banány, jablká a listová zelenina. Iba 6 porcií surového ovocia a zeleniny prinieslo maximálny úžitok pre duševné zdravie. Varené, konzervované alebo spracované ovocie a zelenina nemali rovnako pozitívny účinok. Vedúca výskumu Tamlin Connerová povedala:.
Prečítajte si celý článok…
Autor:
10 najlepších potravín pre duševné zdravie
Subscribe
0 Comments