Najväčšia stravovacia chyba, na ktorú doplácajú najmä ľudia vo vyššom veku

Podľa výskumu majú dôchodcovia väčšiu tendenciu konzumovať dostatočné množstvo mäsa v porovnaní s mliečnymi výrobkami, a to aj napriek tomu, že oboje sú skvelým zdrojom bielkovín. Vynechávaním mliečnych výrobkov sa ale starší ľudia ochudobňujú o vápnik a ďalšie živiny, ktoré sa v mäse …
Prečítajte si celý článok…
Autor:

Pridajte sa k nám na Facebook!