SM systém: Zdravý chrbát v každom veku – Seniori v pohybe – blog.sme.sk
SM systém sa skladá z 2 metód: 11 základných cvikov, ktoré sa dajú rôzne variovať, napríklad ak ste tehuľka, športovec, či senior. Na na cvičenie …
Viac si prečítate TU:
SM systém: Zdravý chrbát v každom veku – Seniori v pohybe – blog.sme.sk