Mindfulness vám uľaví od úzkosti, pomôže zvládať stres a môže vás zachrániť pred vyhorením
Ani mindfulness nie je všeliek, má však preukázateľný pozitívny dopad na duševné zdravie. Pomáha nám zastaviť začarovaný kruh stresu, o ktorom … Prečítajte si celý článok… Autor: