Spánok je pre naše duševné zdravie nesmierne dôležitý. Snažte sa udržať si pravidelný spánkový cyklus a spite 7-8 hodín denne. Znížite tak riziko …
Prečítajte si celý článok…
Autor:
5 tipov, ako počas karantény neprísť o rozum a zachovať si svoje duševné zdravie
Subscribe
0 Comments