Tento minerál je tiež nevyhnutný pre duševné zdravie a správnu funkciu mozgu. Závisí od neho transport sérotonínu, známeho ako hormón dobrej nálady. Pomáha navodiť pocity šťastia a pohody. V prípade nízkej úrovne minerálu v tele sa môžu objaviť prudké zmeny nálad, depresie alebo halucinácie.
Prečítajte si celý článok…
Autor:
