Okrem toho, že sa po prechádzke cítime psychicky lepšie, má vplyv na naše telo a zdravie. Ak nemáte čas na dlhé … Rovnako tak ovplyvňuje aj naše duševné zdravie a znižuje stres, pretože pohyb na čerstvom vzduchu pomáha udržovať vyššiu hladinu endorfínov v našom tele. Preto ak napríklad …
Prečítajte si celý článok…
Autor:
Chôdza je užitočná a zdravá. Týchto 5 vecí sa stane s vašim telom, ak budete každý deň chodiť peši
Subscribe
0 Comments