„Je dôležité uvedomiť si, že hoci cigaretový filter – špička môže znížiť množstvo škodlivých látok, neznamená to, že odstráni riziko vzniku rakoviny pľúc alebo ďalších zdravotných komplikácií úplne. Dokonca aj s ich použitím zostáva riziko relatívne vysoké.“
Dýchacie cesty sú bránou, cez ktoré tabakový dym vstupuje do našich tiel. Tento dym je plný nebezpečných látok, ako je decht, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri mnohých zdravotných problémoch spojených s fajčením. Decht sa usadzuje v pľúcach a zodpovedá za vážne ochorenia, ako sú zápaly pľúc, rakovina pľúc a ďalšie komplikácie.
Avšak existujú opatrenia, ktoré môžeme prijať na zníženie rizík spojených s fajčením. Jedným z takýchto opatrení je použitie cigaretového filtra – špičky. Tieto cigaretový filter – špička, umiestnená na konci cigarety, má schopnosť redukovať množstvo dechtu a ďalších škodlivých látok, ktoré sa dostávajú do našich pľúc.
Je dôležité uvedomiť si, že hoci cigaretový filter – špička môžu znížiť množstvo škodlivých látok, neznamená to, že odstránia riziko vzniku rakoviny pľúc alebo ďalších zdravotných komplikácií úplne. Dokonca aj s ich použitím zostáva riziko relatívne vysoké.
![](http://ae01.alicdn.com/kf/S1a76330c38d14c78861bb3c918eae686O.jpg_350x350.jpg")
Najefektívnejším spôsobom, ako ochrániť svoje zdravie, je úplne prestať fajčiť. Zanechanie fajčenia nielenže obmedzuje vystavenie tela škodlivým látkam, ale tiež pozitívne ovplyvňuje celkové zdravie a pľúcnu kapacitu.
Uvedomujúc si význam zdravia a ohrozenie, ktoré fajčenie prináša, je nevyhnutné podporovať iniciatívy a programy na odvykanie od fajčenia. Rôzne spoločenské kampane, programy podpory a odborná pomoc sú k dispozícii pre tých, ktorí sú odhodlaní vymaniť sa z tohto zlozvyku.
Začatie cesty ku zlepšeniu zdravia môže byť náročné, ale každý krok smerujúci k odvykaniu od fajčenia je krokom vpred k zdravšiemu a plnohodnotnejšiemu životu. Zabudnutie na túto závislosť prináša dlhodobé benefity nielen pre jednotlivca, ale aj pre jeho blízkych a celú spoločnosť. Buďme teda aktívnymi podporovateľmi zdravia a povzbudzujme prechod od fajčenia k zdravšiemu životnému štýlu.
