Hľadáte, čo vám pomôže schudnúť? A trik s olejom poznáte? – Seniori – Užitočná pravda
Chôdza je ideálny pohyb pre seniorov. Pravidelná chôdza prospieva kardiovaskulárnemu systému a pevným kostiam. Na udržanie svalovej a kostnej hmoty je …
Viac si prečítate TU:
Hľadáte, čo vám pomôže schudnúť? A trik s olejom poznáte? – Seniori – Užitočná pravda