Upravte si stravu, zatočíte s depresiou

Pozor na zimnú depresiu. Za častými poruchami nálad sa môže skrývať nesprávny životný štýl. Alkohol, káva, cukor či nedostatok vitamínov sa často podpisujú pod celkové duševné zdravie. Len do nálady, inak je po nej. Pohárik kvalitného vína dokáže povzbudiť zmysly a zlepšiť náladu. Pri miernom …
Prečítajte si celý článok…
Autor:

Pridajte sa k nám na Facebook! Pridajte sa k nám na Facebook!

Zdieľaj
Subscribe
Upozornenie
0 Komentáre