Zbaví vás bolestí chrbta, inkontinencie aj nadváhy, skúste rokmi overenú metódu – Seniori
Cvičebná metóda Pilates sa zameriava hlavne na vyrovnávanie disbalancie v našom tele, posilňuje vzpriamovače (vystierače) chrbtice, flexory ( …
Viac si prečítate TU:
Zbaví vás bolestí chrbta, inkontinencie aj nadváhy, skúste rokmi overenú metódu – Seniori